Offizielle FCFS-Regeln (Kurzfassung)participation-regulations

Offizielle FCFS-Regeln (Kurzfassung)

Aktualisiert am: 08.10.2026

Inhalt

Erlaubte Aktionen im FCFS
Bekleidung der Sportler
Kampfrichterteam
Ablauf der regulären Kampfzeit
Würfe
Bodenkampf
Würge- und Hebeltechniken
Haltegriffe und Kontrolle
Aktionen am Mattenrand
Bewertung von Techniken und Würfen
Golden Score
Vorzeitiger Sieg
Ermahnungen und Verwarnungen
Herausnahme eines Sportlers aus dem Kampf
Disqualifikation
Feststellung der Aufgabe und Kampfunterbrechung (Kinder unter 7 Jahren und Division Base)
Kampfrichtergesten

1. Erlaubte Aktionen im FCFS

In FCFS-Kämpfen sind folgende technische Aktionen erlaubt: Würfe, Haltegriffe, Würge- und Hebeltechniken, Verteidigung und Gegenangriffe.

1.1. Würgetechniken

In der Division Base sind nur Würgetechniken unter Verwendung der Kleidung (Jacke) sowie Würgetechniken erlaubt, bei denen der Arm des Gegners innerhalb des Griffs bleibt (arm-in choke).

Würgetechniken mit den Armen ohne Verwendung der gegnerischen Kleidung (z. B. rear naked choke, guillotine choke) sind nur in der Division Pro erlaubt.

1.2. Hebeltechniken

In der Division Base sind Armhebel ausschließlich mit Einwirkung auf das Ellenbogengelenk (armbar / straight arm lock) und ohne Einwirkung auf das Schultergelenk erlaubt.

In der Division Pro sind zusätzlich Schulterhebel erlaubt (z. B. kimura, americana, omoplata).

In der Division Base sind Aufgabegriffe an den Beinen nur mit Einwirkung auf die Achillessehne erlaubt (Achilles lock / straight ankle lock).

In der Division Pro sind zusätzlich Techniken am Kniegelenk erlaubt, die ohne Innen- oder Außenrotation des Knies unmittelbar auf das Gelenk einwirken (z. B. kneebar, calf slicer).

Bei Aufgabegriffen an der Achillessehne ist die Position ashi garami nur ohne gefährliche Einwirkung auf das Kniegelenk erlaubt. Der Druck muss ausschließlich auf die Achillessehne gerichtet sein. Knee reaping ist verboten: Das Überkreuzen der gegnerischen Körpermittellinie mit dem Bein unter Erzeugung einer Innenrotation des Kniegelenks.

1.3. Einschränkungen im Stand

In der Division Base sind eingesprungene Ansätze zu Aufgabegriffen verboten (z. B. flying armbar, flying triangle choke). Solche Angriffe sind nur in der Division Pro erlaubt, sofern die Ausführung den Gegner in die Bodenlage bringt. Nach dem Übergang zum Boden darf die Technik fortgesetzt werden.

Hebel- und Würgetechniken dürfen nicht ausgeführt werden, solange beide Sportler stehen. Für die Ausführung muss sich der angegriffene Sportler in Bodenlage befinden.

Der Scherenwurf (Kani-basami) sowie alle Würfe, die unmittelbar einen Sturz des Gegners auf Kopf oder Hals oder eine unkontrollierte Einwirkung auf das Kniegelenk riskieren, sind verboten.

Ein Angriff muss mit Kontrolle über den Gegner ausgeführt werden. Kontrolle liegt vor, wenn der Angreifer beim Wurf bis zur Landung die Kontrolle über den Körper des Gegners und dessen Fallrichtung behält.

Ein Angriff ohne Kontrolle oder mit gefährlichem Sturz auf Kopf oder Hals beziehungsweise gefährlicher Einwirkung auf das Kniegelenk kann zu einer Verwarnung, Ermahnung oder Disqualifikation führen.

Bei Überkopfwürfen (Sumi-gaeshi) sowie Schulterwürfen und Würfen über die Schultern aus dem Kniestand (Seoi-nage, Kata-guruma) muss der Angreifer eine sichere Landung des Gegners gewährleisten. Diese Würfe dürfen nicht so ausgeführt werden, dass der Gegner auf Kopf oder Hals landet oder keine Möglichkeit zum sicheren Abrollen hat.

2. Bekleidung der Sportler

2.1. Jacke

Eine übliche Sambo-, Judo- oder BJJ-Jacke beliebiger Farbe mit Gürtel ist erlaubt.

Der zuerst aufgerufene Sportler muss über seinem eigenen Gürtel einen roten Kennzeichnungsgürtel oder ein Kennzeichnungsband des Veranstalters tragen.

2.2. Gürtel

Ein üblicher Gürtel in der Farbe der Jacke oder ein Gürtel, der den Ausbildungsstand des Sportlers im FCFS oder in einer anderen Kampfsportart kennzeichnet, ist erlaubt.

2.3. Schuhe

Die Sportler treten barfuß an. Ebenfalls erlaubt sind weiche Schuhe (z. B. Sambo-Ringerschuhe) aus Leder oder vergleichbarem Material, die Fuß und Knöchel bedecken und keine harte Sohle oder Metallteile haben.

2.4. Shorts und Hosen

Weite Kampf- oder Ringershorts, die die Bewegungsfreiheit nicht einschränken, sind erlaubt. Sie dürfen keine Taschen, Metallteile, Reißverschlüsse, harten Verschlüsse, Klettverschlüsse oder sonstigen hervorstehenden Teile haben.

Für Kampfsportarten bestimmte Hosen (z. B. BJJ, Judo, Sambo), die die Bewegungsfreiheit nicht einschränken und keine Taschen, Metallteile, Reißverschlüsse, harten Verschlüsse oder sonstigen hervorstehenden Teile haben, sind erlaubt.

Griffe an der Hose sind erlaubt. Griffe an den Shorts sind verboten.

2.5. Rashguard

Ein eng anliegender Kompressions-Rashguard mit langen oder kurzen Ärmeln ist erlaubt. Er darf keine Taschen, Reißverschlüsse oder sonstigen hervorstehenden Elemente haben. Das Antreten ohne Rashguard unter der Jacke ist erlaubt.

2.6. Leggings

Eng anliegende Kompressionsleggings sind erlaubt. Sie dürfen keine Taschen, Reißverschlüsse oder sonstigen hervorstehenden Elemente haben, die gegriffen werden können.

Das Antreten in Shorts ohne Leggings ist erlaubt.

2.7. Zusätzliche Anforderungen

Ausrüstungsteile, die den Gegner verletzen könnten (Reißverschlüsse, harte Auflagen, Metallteile usw.), sind verboten.

Die Bekleidung muss sauber und intakt sein und darf keine Beschädigungen aufweisen, die die Sicherheit des Kampfes beeinträchtigen könnten.

Vor dem Kampf muss der Sportler sämtlichen Schmuck ablegen (Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Uhren usw.).

3. Kampfrichterteam

Ein FCFS-Kampf wird von einem Kampfrichter geleitet. Für die Durchführung des Wettkampfs ist der Hauptkampfrichter verantwortlich.

4. Ablauf der regulären Kampfzeit

Die Sportler werden auf die Wettkampffläche gerufen. Der zuerst aufgerufene Sportler legt den roten Kennzeichnungsgürtel (das Band) an und nimmt den vom Kampfrichter zugewiesenen Platz ein. Der zweite Sportler stellt sich gegenüber auf.

Vor Kampfbeginn treten die Sportler in die Mitte der Fläche, geben sich die Hand und gehen auf Anweisung des Kampfrichters einen Schritt zurück. Mit dem Kommando „Fight“ beginnt der Kampf.

Das Kommando „Stop“ unterbricht den Kampf. Sofern diese Regeln nichts anderes vorsehen, wird der Kampf nach „Stop“ im Stand mit dem Kommando „Fight“ fortgesetzt.

Das Kommando „Time“ bezeichnet das Ende der regulären Kampfzeit.

Es gilt die reine Kampfzeit: Die Zeitmessung beginnt mit „Fight“; Unterbrechungen werden nicht auf die reguläre Kampfzeit angerechnet.

Bewertet werden nur technische Aktionen und Regelverstöße vor Ablauf der Zeit auf der Anzeigetafel (oder der Handstoppuhr). Nach dem Kommando „Stop“ oder „Time“ werden technische Aktionen und Regelverstöße nicht berücksichtigt.

Nach Bekanntgabe des Ergebnisses hebt der Kampfrichter die Hand des Siegers. Anschließend geben sich die Sportler die Hand und verlassen die Wettkampffläche.

5. Würfe

Ein Wurf wird nach der Körperlage des angegriffenen Sportlers beim Abschluss der durch den Wurf verursachten Landung bewertet, unabhängig von vorherigen Mattenberührungen einzelner Körperteile, sofern diese Regeln nichts anderes vorsehen.

Für einen misslungenen Wurf, bei dem der Angreifer fällt, werden keine Punkte vergeben, sofern kein Gegenangriff erfolgt ist.

Ein Gegenwurf ist eine technische Aktion, bei der ein Sportler den gegnerischen Angriff abfängt, dessen Richtung verändert oder ihn vollständig stoppt und einen eigenen Wurf ausführt.

Hat der Verteidiger den Fall nicht verändert und ist zusammen mit dem Angreifer gefallen, wird der Wurf dem Angreifer zugerechnet.

Würfe, die beginnen, während beide Sportler stehen, werden unabhängig davon bewertet, ob der Angreifer nach dem Wurf stehen bleibt oder in Bodenlage übergeht. Für die Landung des Gegners auf dem Rücken werden 4 Punkte, auf der Seite 2 Punkte und auf dem Becken oder Bauch 1 Punkt vergeben.

Geht der Angreifer während des Wurfs ohne Bewegungsunterbrechung und ohne Umgestaltung des Angriffs auf ein oder beide Knie, gilt der Wurf bei durchgängiger und dynamischer Ausführung als Standwurf. Folgt auf das Absenken auf die Knie eine Pause, ein Verlust der Kontinuität des Angriffs oder eine Änderung (Umgestaltung) des Griffs, gilt der Wurf als aus der Bodenlage ausgeführt.

Ein Wurf eines stehenden Sportlers gegen einen Gegner in Bodenlage wird mit 2 Punkten bewertet, wenn der Gegner auf Rücken oder Seite landet und anschließend 5 Sekunden kontrolliert wird.

Landet der Gegner bei einem solchen Wurf auf dem Becken oder Bauch, wird der Wurf nicht bewertet.

Ein Sweep eines Sportlers in Bodenlage gegen einen stehenden Gegner wird mit 2 Punkten bewertet, sofern der Angreifer danach Kontrolle über den Gegner auf Rücken, Seite oder Becken herstellt und mindestens 5 Sekunden hält.

Befinden sich beide Sportler in Bodenlage, werden Umdrehungen, Positionswechsel und andere technische Aktionen nicht bewertet, auch wenn diese in anderen Kampfsportarten als Sweeps gelten.

Ein Übergang zu einem Hebel wird nur dann als Wurf bewertet, wenn er von einer Wurfaktion begleitet wird, durch die der Gegner seine Stütze verliert und auf die Matte fällt.

6. Bodenkampf

6.1. Übergang in die Bodenlage

Der Übergang in die Bodenlage ist nur nach einer aktiven Angriffsaktion aus dem Stand erlaubt. Dazu gehören ein Wurfversuch, ein ausgeführter Wurf und eine Gegenangriffsaktion, die beide Sportler in die Bodenlage bringt.

In der Division Pro sind Hebel- und Würgeangriffe aus dem Stand erlaubt (z. B. flying armbar, flying triangle choke, rolling armbar, flying kneebar), sofern die Ausführung den Gegner in die Bodenlage bringt.

Hebel- und Würgetechniken dürfen nicht ausgeführt werden, solange beide Sportler stehen. Für die Ausführung eines Hebels oder einer Würgetechnik muss sich der angegriffene Sportler in Bodenlage befinden.

Ein passiver Übergang in die Bodenlage ohne Angriffsaktion (absichtliches Hinsetzen zum pull guard oder Herunterziehen des Gegners ohne Wurfversuch) ist verboten und wird als Passivität geahndet.

6.2. Bodenkampfzeit

Die Bodenkampfzeit beginnt, sobald beide Sportler in die Bodenlage übergegangen sind.

Die Bodenkampfzeit beträgt 30 Sekunden in der Division Base und 1 Minute in der Division Pro.

Bei jedem erneuten Übergang beider Sportler in die Bodenlage beginnt die Zeitmessung von vorn.

Hat der Kampfrichter bei Ablauf der Bodenkampfzeit bereits mit dem Zählen eines Haltegriffs, Hebels oder einer Würgetechnik begonnen, wird die Zählung bis zum Ende des vorgeschriebenen Zeitraums von 5 Sekunden fortgesetzt. Signalisiert der Gegner währenddessen die Aufgabe, wird diese nach diesen Regeln festgestellt. Nach Ende der Zählung gibt der Kampfrichter „Stop“, und die Sportler kehren in den Stand zurück.

Wurde ein Hebel oder eine Würgetechnik vor Ablauf der regulären Kampfzeit (Kommando „Time“ oder Gong) festgestellt, wird die Zählung bis zum Ende des vorgeschriebenen Zeitraums von 5 Sekunden fortgesetzt. Signalisiert der Gegner währenddessen die Aufgabe, wird diese nach diesen Regeln festgestellt.

6.3. Durchführung des Bodenkampfs

Der Bodenkampf dauert bis zum Ablauf der vorgesehenen Zeit oder bis zum Kommando „Stop“, sofern diese Regeln nichts anderes vorsehen.

Während der gesamten Bodenkampfzeit müssen die Sportler aktiv kämpfen: angreifen, verteidigen, zwischen Techniken wechseln oder versuchen, ihre Position zu verbessern.

6.4. Gründe für die Beendigung des Bodenkampfs

Der Bodenkampf endet in folgenden Fällen:

die Aufgabe eines Sportlers wurde festgestellt;
beide Sportler sind in den Stand übergegangen;
beide Sportler haben die Arbeitsfläche verlassen;
beide Sportler verharren ohne aktive Angriffs- oder Verteidigungsversuche in einer statischen Position;
die vorgesehene Bodenkampfzeit ist abgelaufen.

Bei einer statischen Position gibt der Kampfrichter „Stop“ und lässt die Sportler in den Stand zurückkehren.

6.5. Beginn von Hebel- und Würgetechniken

Hebel- und Würgetechniken dürfen nur begonnen werden, wenn sich der angegriffene Sportler in Bodenlage befindet. Der Angreifer darf dabei sowohl in Bodenlage als auch im Stand sein.

Ein Hebel beginnt, sobald der Angreifer die gegnerische Gliedmaße fixiert und eine tatsächliche Gefahr des Technikabschlusses erzeugt. Der Kampfrichter kennzeichnet den Beginn mit „Submission“, woraufhin die Zählung beginnt.

Eine Würgetechnik beginnt, sobald der Angreifer den gegnerischen Hals fixiert und eine für den Kampfrichter sichtbare Gefahr der Einschränkung oder vollständigen Unterbrechung der Blutzufuhr zum Gehirn beziehungsweise der Luftzufuhr zur Lunge erzeugt, um Aufgabe oder Bewusstlosigkeit herbeizuführen. Eine nur vorgetäuschte Würgetechnik rechtfertigt keinen Zählbeginn.

6.6. Bewertung von Hebel- und Würgetechniken

Ein Hebel oder eine Würgetechnik wird mit 1 Punkt bewertet, wenn nach „Submission“ ununterbrochen für 5 Sekunden eine tatsächliche Gefahr des Abschlusses besteht, unabhängig davon, ob die Technik länger gehalten wird.

Besteht keine tatsächliche Gefahr des Abschlusses, beginnt der Kampfrichter keine Zählung.

6.7. Zählverfahren

Nach Beginn der Zählung zählt der Kampfrichter laut: „One“, „Two“, „Three“, „Four“, „Five“.

Nach der Zählung von 5 Sekunden gibt er „One Point“, vergibt 1 Punkt und beendet die Zählung.

Besteht die gefährliche Position nach der Punktevergabe fort, zeigt der Kampfrichter sie weiterhin mit einer geballten Faust an.

6.8. Erneute Punktevergabe

Für das ununterbrochene Halten desselben Hebels oder derselben Würgetechnik werden unabhängig von der Dauer keine weiteren Punkte vergeben.

Für einen weiteren Punkt muss der Sportler zu einem anderen Hebel oder einer anderen Würgetechnik wechseln, die eine neue Abschlussgefahr erzeugt. Nach Feststellung der neuen Technik beginnt der Kampfrichter eine neue Zählung.

Eine Ausnahme bildet der in Abschnitt 6.10 dieser Regeln vorgesehene Fall.

Die Zahl unterschiedlicher Hebel- und Würgetechniken, für die innerhalb einer Bodenkampfphase Punkte vergeben werden können, ist unbegrenzt.

6.9. Abbruch und Wiederaufnahme der Zählung

Entfällt die Abschlussgefahr vor Ablauf der Zählung von 5 Sekunden, beendet der Kampfrichter die Zählung.

Entsteht die Gefahr erneut, beginnt die Zählung wieder mit „One“.

6.10. Aufstehen des angegriffenen Sportlers

Steht der angegriffene Sportler nach Beginn der Zählung, jedoch frühestens nach 3 Sekunden, auf, um einem Hebel oder einer Würgetechnik zu entkommen, und hat der Kampfrichter die gefährliche Position durchgehend festgestellt und die Zählung nicht unterbrochen, erhält der ausführende Sportler 1 Punkt.

Steht der angegriffene Sportler vor Ablauf von 3 Sekunden seit Zählbeginn auf, werden keine Punkte vergeben.

Steht der angegriffene Sportler nach der vollständigen Zählung von 5 Sekunden auf und hat der Kampfrichter die gefährliche Position weiterhin mit geballter Faust angezeigt, erhält der ausführende Sportler zusätzlich 1 Punkt für das Entkommen des Gegners aus der gefährlichen Position in den Stand.

6.11. Techniken beim Übergang in den Stand

Ein Beinhebel muss sofort beendet werden, sobald der angegriffene Sportler in den Stand übergeht und eine stabile Position einnimmt.

Ein Armhebel muss beendet werden, sobald der Angreifer vollständig in den Stand übergeht (beide Füße auf der Matte und der Körper vollständig von der Matte abgehoben).

Eine Würgetechnik muss beendet werden, sobald der angegriffene Sportler in den Stand übergeht.

6.12. Aufgabesignal bei einem Hebel

Ein Hebel gilt als abgeschlossen, wenn der angegriffene Sportler die Aufgabe signalisiert.

Als Aufgabesignal gelten:

ein deutlicher Ausruf;
wiederholtes Abklopfen mit Hand oder Fuß auf der Matte;
wiederholtes Abklopfen am eigenen Körper;
wiederholtes Abklopfen am Körper des Gegners.

Jeder Ausruf eines Sportlers, der sich in einem Hebel befindet, gilt als Aufgabesignal.

In der Division Base gilt ein Hebel auch dann als abgeschlossen, wenn der Kampfrichter die vollständige Streckung des Ellenbogengelenks feststellt, die eine offensichtliche Verletzungsgefahr erzeugt.

6.13. Aufgabesignal bei einer Würgetechnik

Als Aufgabesignal bei einer Würgetechnik gelten:

jeder deutliche Ausruf;
ein röchelndes Geräusch;
wiederholtes Abklopfen mit Hand oder Fuß auf der Matte;
wiederholtes Abklopfen am eigenen Körper;
wiederholtes Abklopfen am Körper des Gegners.

6.14. Unterbrechung auf Wunsch eines Sportlers

Eine Unterbrechung auf Wunsch eines Sportlers, der sich in einem Hebel oder einer Würgetechnik befindet, gilt als Aufgabesignal, sofern sie nicht durch einen Regelverstoß des Gegners verursacht wurde.

6.15. Feststellung der Aufgabe

Der Kampfrichter stellt die Aufgabe mit „Stop, Submission Done“ fest.

Nach Feststellung der Aufgabe wird der Kampf sofort gestoppt.

Für die Aufgabe des Gegners infolge eines Hebels oder einer Würgetechnik erhält der Sportler 6 Punkte.

Nach Bekanntgabe des Ergebnisses vergibt der Kampfrichter die Punkte und lässt die Sportler in den Stand zurückkehren.

6.16. Aufgabe nach Ende der Zählung

Erfolgt die Aufgabe nach der vollständigen Zählung von 5 Sekunden, wird für den betreffenden Hebel oder die Würgetechnik ebenfalls die Höchstwertung von 6 Punkten vergeben.

Zusätzliche Punkte, die zuvor für diese Technik vergeben wurden, bleiben nicht bestehen.

6.17. Verlassen der Arbeitsfläche

Verlässt ein Sportler zur Flucht aus einem Hebel oder einer Würgetechnik absichtlich zusammen mit dem Gegner die Arbeitsfläche, während der Kampfrichter weiterzählt oder die gefährliche Position mit geballter Faust anzeigt, erhält der ausführende Sportler 1 Punkt.

6.18. Gemeinsames Verlassen der Arbeitsfläche

Verlassen beide Sportler aufgrund eines aktiven beiderseitigen Bodenkampfs die Arbeitsfläche, werden keine Punkte vergeben.

Der Kampfrichter gibt „Stop“, anschließend kehren die Sportler in den Stand zurück.

7. Würge- und Hebeltechniken

7.1. Erlaubte Kategorien von Würgetechniken

Alle Würgetechniken sind in ihren jeweiligen Divisionen erlaubt (mit und ohne Kleidung, mit Armen und Beinen); das vollständige Verzeichnis erlaubter Aktionen ist in den offiziellen FCFS-Regeln enthalten.

7.2. Verbotene Würge- und Hebeltechniken

Würgetechniken, bei denen der Hauptdruck auf Kinn oder Unterkiefer statt auf den Hals des Gegners wirkt;
Würgetechniken mit Verdrehung, übermäßiger Beugung, Überstreckung oder anderer gefährlicher Einwirkung auf die Halswirbelsäule;
Würgetechniken unter Verwendung des Gürtels;
Würgetechniken durch direktes Zusammendrücken des gegnerischen Halses mit Fingern oder Hand;
Zusammendrücken von Hals, Brustkorb oder Rumpf des Gegners mit überkreuzten Beinen durch deren Streckung, wodurch gefährlicher Druck auf Hals, Rippen oder Wirbelsäule entsteht;
Ruckartige oder übermäßig aggressive Würgetechniken mit abrupten Bewegungen, die Verletzungen von Hals oder Wirbelsäule riskieren;
Hebel an Fingern, Zehen und Handgelenken;
Drehhebel an Fuß und Sprunggelenk (z. B. Heel Hook, Toe Hold, Heel Lock, Twisting Foot Lock);
Kniehebel mit seitlicher oder rotierender Einwirkung außerhalb der natürlichen Bewegungsebene des Gelenks;
Aufgabegriffe gegen die Wirbelsäule, einschließlich neck crank, twister und vergleichbarer Techniken, sowie alle Aktionen, die eine gefährliche Verdrehung oder Überstreckung der Wirbelsäule bewirken.

8. Haltegriffe und Kontrolle

8.1. Beginn der Haltegriffzählung

Die Haltegriffzählung beginnt mit „Hold“, sobald der Angreifer den gegnerischen Rumpf (oder die daran angepressten Arme) mit seinem eigenen Rumpf eng andrückt und den Gegner auf den Schulterblättern fixiert.

Der Kampfrichter streckt den Arm mit der Handfläche nach unten aus und zählt mit Armbewegungen: „One“, „Two“, „Three“, „Four“, „Five“. Bei „Five — One Point“ erhält der Angreifer 1 Punkt.

Wird der Haltegriff vor Ende der Zählung von 5 Sekunden unterbrochen, wird er nicht bewertet.

8.2. Kontrollpositionen

Mount und Back Control werden unabhängig davon bewertet, ob der Gegner auf den Schulterblättern liegt und wie eng der Rumpf des Angreifers am gegnerischen Rumpf anliegt.

Die Zählung beginnt mit „Hold“, sobald die jeweilige Position hergestellt ist.

Mount ist hergestellt, wenn sich der Angreifer oben befindet, den Gegner kontrolliert und beide Knie auf der Matte beiderseits des gegnerischen Rumpfes liegen.

Back Control ist bei Kontrolle des gegnerischen Rückens mit zwei Beinhaken (hooks) oder Beinkontrolle in einem body triangle hergestellt.

8.3. Bewertung von Haltegriffen und Kontrollpositionen

Ein Haltegriff, Mount und Back Control werden mit 1 Punkt bewertet, wenn die jeweilige Position ununterbrochen 5 Sekunden gehalten wird.

Die Zahl der im Kampf bewertbaren Haltegriffe und Kontrollpositionen ist unbegrenzt.

Derselbe Haltegriff oder dieselbe Kontrollposition wird bei jedem Übergang der Sportler in die Bodenlage nur einmal bewertet.

8.4. Unterbrechung eines Haltegriffs

Ein Haltegriff oder eine Kontrollposition gilt als unterbrochen, wenn:

der gehaltene Sportler auf Brust, Bauch oder Gesäß (jedoch nicht auf den unteren Rücken) übergeht und der Winkel zwischen seinem Rücken im Schulterblattbereich und der Mattenebene mehr als 90° beträgt;
der Haltegriff nicht mehr eng genug ist, um den gegnerischen Rumpf wirksam zu kontrollieren und dessen Bewegung einzuschränken;
Angreifer oder Verteidiger zu einem Hebel oder einer Würgetechnik übergeht;
beide Sportler die Arbeitsfläche verlassen;
der gehaltene Sportler Guard, Half Guard oder ein leg entanglement herstellt oder mit beiden Beinen ein Bein des Haltenden umschlingt, unabhängig von Tiefe oder Stärke der Fixierung.

8.5. Aufgabe während eines Haltegriffs

Signalisiert der gehaltene Sportler während eines Haltegriffs oder einer Kontrollposition die Aufgabe, wird diese nach diesen Regeln festgestellt.

Eine Unterbrechung auf Wunsch eines gehaltenen Sportlers gilt als Aufgabesignal, sofern sie nicht durch einen Regelverstoß des Gegners verursacht wurde.

8.6. Haltegriff bei Zeitablauf

Wurde ein Haltegriff oder eine Kontrollposition vor Ende der regulären Kampfzeit (Kommando „Time“ oder Gong) sowie vor Ablauf der Bodenkampfzeit festgestellt, wird die Zählung bis zum Ende des vorgeschriebenen Zeitraums von 5 Sekunden fortgesetzt.

Signalisiert der gehaltene Sportler währenddessen die Aufgabe, wird diese nach diesen Regeln festgestellt.

9. Aktionen am Mattenrand

Sportler dürfen die Wettkampffläche nicht absichtlich ohne Erlaubnis des Kampfrichters verlassen.

Mit Erlaubnis des Kampfrichters darf ein Sportler die Wettkampffläche verlassen, um seine Ausrüstung regelkonform herzurichten.

Die Position „außerhalb der Matte“ wird festgestellt, wenn:

im Stand beide Sportler mit beiden Füßen die Arbeitsfläche verlassen haben;
in Bodenlage beide Sportler außerhalb der Arbeitsfläche sind;
in Bodenlage ein Sportler die Oberfläche außerhalb der Sicherheitsfläche der Matte berührt.

Der Kampfrichter stellt die Position „außerhalb der Matte“ fest. In Streitfällen entscheidet der Hauptkampfrichter endgültig.

Nach „Stop“ kehren die Sportler in die Mitte der Wettkampffläche zurück und setzen den Kampf im Stand fort.

Ein innerhalb der Arbeitsfläche begonnener Wurf (Gegenwurf), der außerhalb davon, aber innerhalb der Sicherheitsfläche endet, wird bewertet, sofern sich nach der Landung der gesamte Rumpf des angegriffenen Sportlers innerhalb der Sicherheitsfläche befindet.

Ein außerhalb der Sicherheitsfläche endender Wurf (Gegenwurf) wird nicht bewertet, wenn ein Teil des Rumpfes des angegriffenen Sportlers außerhalb dieser Fläche liegt.

Ein nach Feststellung der Position „außerhalb der Matte“ begonnener Wurf wird nicht bewertet.

Haltegriffe, Hebel und Würgetechniken dürfen begonnen, fortgesetzt und bewertet werden, solange sich mindestens ein Körperteil eines Sportlers innerhalb der Arbeitsfläche und der gesamte Körper des anderen Sportlers innerhalb der Sicherheitsfläche befindet.

10. Bewertung von Techniken und Würfen

Technische Aktionen werden vom Kampfrichter nach diesen Regeln bewertet.

Die Höchstwertung für eine einzelne technische Aktion beträgt 6 Punkte.

6 Punkte

(gestreckter Arm nach oben, offene Handfläche)

Werden für die Aufgabe des Gegners infolge folgender Techniken vergeben:

Hebel;
Würgetechnik;
Haltegriff.

Bei Vergabe von 6 Punkten für die Aufgabe des Gegners werden zuvor für denselben Hebel, dieselbe Würgetechnik oder denselben Haltegriff vergebene Punkte aufgehoben. Die Gesamtwertung der technischen Aktion beträgt 6 Punkte.

4 Punkte

(gebeugter Arm nach oben, vier Finger)

Werden für einen Wurf vergeben, bei dem beide Sportler stehen und der Gegner auf dem Rücken oder in der Brücke landet.

2 Punkte

(gebeugter Arm nach oben, zwei Finger)

Werden vergeben für:

einen Wurf, bei dem beide Sportler stehen und der Gegner auf der Seite oder in der Halbbrücke landet;
einen Sweep eines Sportlers in Bodenlage, der einen stehenden Gegner zu Boden bringt und ihn mindestens 5 Sekunden unter Kontrolle hält;
einen Wurf eines stehenden Sportlers gegen einen Gegner in Bodenlage, wenn dieser auf Rücken oder Seite landet und mindestens 5 Sekunden unter Kontrolle des Angreifers bleibt.

Kontrolle bedeutet, den Gegner auf Rücken, Seite oder Becken unter Beibehaltung des Kontakts zur Mattenoberfläche zu halten.

1 Punkt

(gebeugter Arm nach oben, Daumen)

Wird vergeben für:

einen Wurf, bei dem beide Sportler stehen und der Gegner auf dem Becken oder Bauch landet;
die erste offizielle Verwarnung eines Sportlers (der Gegner erhält 1 Punkt);
einen Haltegriff von mindestens 5 Sekunden;
das Halten von Mount für mindestens 5 Sekunden;
das Halten von Back Control für mindestens 5 Sekunden;
einen fixierten Hebel oder eine Würgetechnik mit tatsächlicher Abschlussgefahr, die ununterbrochen 5 Sekunden gehalten wird;
das Entkommen des Gegners aus einem gefährlichen Hebel oder einer Würgetechnik in den Stand in den von diesen Regeln vorgesehenen Fällen;
das absichtliche Verlassen der Arbeitsfläche durch den Gegner zur Flucht aus einem Hebel oder einer Würgetechnik in den von diesen Regeln vorgesehenen Fällen.

11. Golden Score

Bei Punktgleichheit nach Ablauf der regulären Kampfzeit wird eine Verlängerung („Golden Score“) von 2 Minuten angesetzt.

In der Verlängerung wird bis zur ersten erfolgreichen technischen Aktion mit einem Wert von 1 Punkt oder mehr oder bis zur offiziellen Verwarnung eines Sportlers gekämpft.

Gibt es in der Verlängerung weder gewertete technische Aktionen noch offizielle Verwarnungen, entscheidet der Kampfrichter über den Sieger.

12. Vorzeitiger Sieg

Ein vorzeitiger Sieg wird in folgenden Fällen vergeben:

ein Sportler erreicht als Erster 12 Punkte, unabhängig vom Punkteabstand;
der Gegner wird aus dem Kampf genommen;
der Gegner wird disqualifiziert.

13. Ermahnungen und Verwarnungen

13.1. Ermahnung

Bei einem geringfügigen Regelverstoß darf sich der Kampfrichter auf eine mündliche Ermahnung beschränken.

Eine Ermahnung beeinflusst den Punktestand nicht und wird nicht im Kampfprotokoll vermerkt.

Verstößt der Sportler nach der Ermahnung weiterhin gegen die Regeln oder behebt den Verstoß nicht, spricht der Kampfrichter eine offizielle Verwarnung aus.

13.2. Verwarnungen und ihre Folgen

Bei der Wahl der Disziplinarmaßnahme berücksichtigt der Kampfrichter die Art und Gefährlichkeit des Verstoßes, die Absicht des Sportlers, Wiederholungen sowie den Einfluss auf den Kampfverlauf.

Verwarnungen werden vom Kampfrichter ausgesprochen und im Kampfprotokoll vermerkt.

Verwarnungen gelten nur für den laufenden Kampf.

Folgen von Verwarnungen:

erste Verwarnung — der Gegner erhält 1 Punkt;
zweite Verwarnung — der Gegner erhält 2 Punkte;
dritte Verwarnung — Disqualifikation des Sportlers und vorzeitiger Sieg für den Gegner.

Für folgende Verstöße kann eine Verwarnung ausgesprochen werden:

Passiver Kampf:

Vermeiden des Griffkontakts;
Verweigerung von Angriffen;
absichtliche Zeitverzögerung;
Vortäuschen von Kampfaktivität;
Scheinangriff (Übergang in die Bodenlage ohne tatsächlichen Angriffsversuch, der den Gegner nicht aus dem Gleichgewicht bringt).

Verletzung der Mattengrenzen:

wiederholtes absichtliches Verlassen der Arbeitsfläche;
absichtliches Hinausschieben des Gegners aus der Arbeitsfläche ohne Wurfversuch.

Ausrüstungsverstöße:

absichtlicher Verstoß gegen Bekleidungsvorschriften;
Hochkrempeln der Ärmel;
Aufbinden des Gürtels;
Aufbinden der Schnürsenkel;
Ausziehen der Ringerschuhe ohne Erlaubnis des Kampfrichters.

Verstöße gegen den Kampfablauf:

Streit mit dem Kampfrichter oder Hauptkampfrichter;
unsportliches Verhalten;
Nichtbefolgen von Kampfrichterkommandos.

Verbotene Griffe:

absichtliches Greifen an den Shorts;
absichtliches Greifen in Ringerschuhe oder an deren Schnürung;
absichtliches Greifen an Fingern oder Zehen des Gegners.

Verbotene technische Aktionen ohne unmittelbare Gefahr einer schweren Verletzung:

Knee Reaping;
Heel Hook, Toe Hold, Twisting Foot Lock und andere verbotene Aufgabegriffe;
verbotene Einwirkungen auf Wirbelsäule oder Hals (Neck Crank, Twister und ähnliche Techniken);
Hebel an Fingern, Zehen und Handgelenken;
Ausführen eines Hebels oder einer Würgetechnik, während der angegriffene Sportler steht;
Fortsetzen eines Hebels oder einer Würgetechnik nach „Stop“;
Ausführen von Kani Basami;
Ausführen einer für die Division oder Altersklasse des Sportlers verbotenen Technik.

13.3. Verspätung zum Kampf

Die Zeitmessung beginnt mit dem ersten offiziellen Aufruf des Sportlers.

Bei Verspätung gelten folgende Sanktionen:

30 Sekunden — erste Verwarnung;
90 Sekunden — zweite Verwarnung;
120 Sekunden — Disqualifikation.

14. Herausnahme eines Sportlers aus dem Kampf

Ein Sportler wird auf Entscheidung des Hauptkampfrichters anhand einer ärztlichen Beurteilung aus dem Kampf genommen, wenn er wegen Verletzung, Krankheit, Erbrechen oder anderer medizinischer Gründe nicht weiterkämpfen kann.

Ein Sportler wird auch dann aus dem Kampf genommen, wenn die höchstens zulässige Zeit für medizinische Hilfe (2 Minuten) überschritten ist.

Nach der Entscheidung endet der Kampf sofort, und der Gegner erhält den vorzeitigen Sieg.

15. Disqualifikation

Der Kampfrichter darf den Kampf sofort stoppen und einen Sportler ohne vorherige Verwarnungen disqualifizieren, wenn der Verstoß grob ist oder unmittelbar eine schwere Verletzung droht.

Gründe für eine Disqualifikation sind:

Slam — absichtliches Fallenlassen des Gegners auf die Matte zur Befreiung aus einem Hebel oder einer Würgetechnik;
absichtlicher Wurf des Gegners auf Kopf, Hals oder Hinterkopf;
Ausführen von Seoi-nage, Sumi-gaeshi, Kata-guruma und ähnlichen Techniken so, dass der Gegner auf Kopf oder Hals landet und keine Möglichkeit zum sicheren Abrollen hat;
absichtliche Schläge mit Händen, Füßen, Ellenbogen oder Kopf;
absichtliches Beißen, Kratzen oder andere verletzende Einwirkungen;
Verletzung des Gegners durch eine verbotene technische Aktion, wenn der Gegner infolge dieser Verletzung nicht weiterkämpfen kann;
Druck auf die Augen, Bedecken von Nase oder Mund, Fish Hooking, Kehlengriffe mit direktem Druck auf Luftröhre oder Kehlkopf, Druck oder Schläge gegen den Schritt;
aggressive, obszöne, beleidigende oder provozierende Handlungen gegenüber Gegner, Kampfrichter, Hauptkampfrichter, anderen Wettkampfoffiziellen oder Zuschauern;
absichtliches Ausführen einer verbotenen technischen Aktion, wenn dadurch unmittelbar eine schwere Verletzung droht.

Der Kampfrichter trifft die endgültige Entscheidung über die Disziplinarsanktion.

Bei Disqualifikation endet der Kampf sofort, und der Gegner des disqualifizierten Sportlers erhält den vorzeitigen Sieg.

16. Feststellung der Aufgabe und Kampfunterbrechung (Kinder unter 7 Jahren und Division Base)

Die Aufgabe wird bei einem eindeutigen Aufgabesignal festgestellt: wiederholtes Abklopfen mit Hand oder Fuß am Gegner oder auf der Matte sowie ein deutliches stimmliches Signal.

Der Kampfrichter muss den Kampf sofort stoppen und eine technische Aufgabe feststellen, wenn ein erlaubter Hebel oder eine Würgetechnik eine Position erreicht, in der die weitere Ausführung unmittelbar eine Verletzung riskiert.

Dazu gehören insbesondere:

vollständige Streckung des Ellenbogengelenks bei einem erlaubten Armhebel;
Verlust der aktiven Verteidigung bei einer Würgetechnik;
Anzeichen von Bewusstlosigkeit oder Unfähigkeit, die Verteidigung sicher fortzusetzen.

Wird eine erlaubte Technik mit gefährlicher Einwirkung auf Gelenk, Hals oder Wirbelsäule ausgeführt, ohne dass der Verstoß grob oder absichtlich ist, gibt der Kampfrichter „Stop“, beendet die Technik und setzt den Kampf im Stand ohne Disziplinarsanktion fort.

Ist die Aktion grob, absichtlich oder eindeutig verletzungsgefährlich, insbesondere bei übermäßiger Kraft oder Verwendung einer verbotenen technischen Aktion, gibt der Kampfrichter sofort „Stop“ und verhängt eine Disziplinarsanktion nach diesen Regeln.

17. Kampfrichtergesten

Alle Kampfrichtergesten sind in der vollständigen Fassung der offiziellen FCFS-Regeln ausführlich beschrieben.

Alle Regeln