Синий

Акробатика

• •1

Общая физическая подготовка

• •1

ЭТИКЕТ, ПРАВИЛА И КОМАНДЫ СУДЬИ

• •Должен уметь выполнять роль судьи в учебном поединке.
• •Должен уметь избегать нарушений осознанно
• •Должен уметь разбирать поединок (свой и чужой)

Стоячие техники (Tachi-Waza)

• •Kata-Guruma — бросок через плечи с захватом ноги, при котором атакующий поднимает соперника на плечи и опрокидывает его вперёд или в сторону.

Техники в партере (Ne-Waza)

• •1